Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 71,27g | Carbs : 86,28g.
Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Light Cheddar Slice, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Weight Watchers Multigrain Bread, Natural Selections Hickory Smoked Turkey. Jantar: Gay Lea Fat Free Sour Cream, Great Value Mild Salsa, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Mann's Sugar Snap Peas, Cracker Barrel Mozzarella Part Skim Cheese, Andy Boy Romaine Hearts, Grape Tomatoes, Avocados , Great Value Cheese Smoked Sausages, M&M Meat Shops Broccoli and Cheese Stuffed Baked Potato, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Gallo Extra Virgin Olive Oil. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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