Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2010
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 9,71g | Prot: 41,15g | Carbs : 89,23g.
Almoço: banana. Jantar: White Mushrooms (Stir-Fried), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), sweet potato. Snacks/Outros: Mini Ice Cream Sandwiches, 3 Musketeers (Fun Size). mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalhos Pesados - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 50 minutos, Jardinagem - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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