Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 48,75g | Carbs : 69,54g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Torta de Atum Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Mexerica. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudete-soares
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