Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2010
61,0 kg Perdidos até agora: 12,1 kg .    Ainda faltam: 4,3 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1221 kcal Líp: 43,44g | Prot: 131,56g | Carbs : 75,19g.   Pequeno Almoço: hazelnut creamer, egg, EGG, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), cottage cheese kroger, heavy whipping cream, onion. Almoço: GUACAMOLE, SLICED TURKEY, LETTUCE, tomato, gala apple. Jantar: strawberries, cottage cheese, TOMATO, ground beef. mais...
1485 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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