Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 27,83g | Prot: 78,69g | Carbs : 134,21g.
Pequeno Almoço: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 레몬, 사과, 아보카도. Almoço: 수박, 달걀, 상추, 방울 토마토, 찐단호박, 네추럴킹덤 닭가슴살 슬라이스 칠리맛, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지. Jantar: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동 블루베리, 단호박구이, 아보카도, 파리바게트 모카크림식빵, 성심당 튀김소보로. Snacks/Outros: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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