Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Líp: 34,80g | Prot: 56,99g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяноблин. Almoço: Курица Вареная, Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Редис, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ, Подсолнечное Масло. Jantar: Кофе с Молоком, Нектарин. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Цукаты. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0.l.g.a.s
|