Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2010
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1216 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 146,56g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: heavy whipping cream, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, EGG, egg, hazelnut creamer. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), gala apple. Jantar: strawberries, cottage cheese, ground beef. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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