Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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102,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 53,82g | Carbs : 320,41g.
Almoço: Ovo Frito, Pão Francês. Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Arroz Integral. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Bolo de Banana, Suco de Maracujá. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de l.gyenge
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