Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 46,40g | Prot: 53,82g | Carbs : 320,41g.
Almoço: Ovo Frito, Pão Francês. Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Arroz Integral. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Bolo de Banana, Suco de Maracujá. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.gyenge
|