Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 64,50g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Черешня, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Овсяные Отруби, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное. Almoço: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Навага Жареная. Jantar: Лаваш Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Помидоры, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Костромской. Snacks/Outros: Абрикосы, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Свежий Ряд Сыр Костромской. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|