Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
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144,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 74,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 95,25g | Prot: 106,70g | Carbs : 217,85g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Almoço: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Chicken Fried Rice, Hot and Sour Soup. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, American Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sliced Ham (Extra Lean), Italian Bread, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. mais...
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4385 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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