Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 53,20g | Prot: 99,63g | Carbs : 185,98g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Варенье. Almoço: Помидоры, Гороховая Каша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сырники от Яны. Snacks/Outros: Банан, Сахар, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|