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💪😉 Foco!
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 90,35g | Prot: 99,61g | Carbs : 307,52g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Suco de Maracujá, Banana Nanica, Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína , Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Doce, Batatas Fritas, Sabor Light Strogonoff de Carne, Ama Vita Batata Palha. Snacks/Outros: Substancia Pavê de Chocolate . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tioo Le
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