Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 124,54g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Мёд, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи. Almoço: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Борщ. Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Пиканта Кабачковая Икра, Нутрия. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|