Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 137,34g | Prot: 106,49g | Carbs : 27,10g.
Almoço: Sojasoße, Rostbraten, Fenchel, Brokkoli. Jantar: Gekochtes Ei, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Schneekoppe Apfelessig, Schinken, Gouda oder Edamer, Radieschen, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Sweet Valley Walnüsse, Gemischter Salat. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, E-Bike - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnjaPatrizia
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