Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 239,02g | Carbs : 211,98g.
Pequeno Almoço: Какфланд Corn Flakes, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Корзиночки с клубникой, Vedrare Извара, Mevgal Greek Yogurt, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Виенска Шунка, Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, My Day Мляко 0,1, Ярмарка Пшено, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Маджаров Катык Краве, Котлеты куриные, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Outros: ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|