Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 165,07g | Carbs : 232,32g.
Pequeno Almoço: Farine de Coco, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sirop d'agave , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Farine de Coco, Melon, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Saint Eloi Haricots Rouges, Steak Haché 5%, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Poivrons, Oignons, Huile de Coco. Jantar: Concombre (Pelé), Courgette, Tarte aux Fraises, U Viande Séchée de Boeuf, Vin Rosé. Snacks/Outros: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Iswari Protéine de Pois, Auchan Banane. mais...
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863 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de asate
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