Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 76,84g | Carbs : 120,44g.
Pequeno Almoço: Сироп, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Колбасный. Almoço: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Котлеты из Говядины, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Пиво, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Сасси. Snacks/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Абрикос, Шелковица, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л@сточк@
|