Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 74,65g | Prot: 84,08g | Carbs : 210,99g.
Pequeno Almoço: Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, Кабачки Жареные, Магнит Апельсин, Горбуша, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Ашан Сухарики Ржаные, Гороховый суп. Jantar: Snickers Сникерс, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Лента Таранка с Перцем, Хайнекен Пиво Безалкогольное, Жико Коктейль Ореховый Соленый, Славянский Вкус Славянские Гренки, Котлеты курино-говяжьи, Горбуша. Snacks/Outros: Магнит Банан, Пирог с яблоками. mais...
|
|
1225 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|