Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 76,50g | Carbs : 138,31g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Jantar: Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза , Ашан Сыр Маасдам, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Леовит Champ! Protein Bar, Черешня. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|