Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
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59,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 68,87g | Carbs : 165,20g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Jay Robb Vanilla Whey Protein, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Lemon Juice, Gourmet Garden Dill Paste, Black Pepper, Cucumber (with Peel), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Jantar: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Cacique Mozzarella Cheese, Willy's Original Hot Salsa, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Snacks/Outros: Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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