Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2890 kcal
|
Líp: 139,75g | Prot: 83,90g | Carbs : 149,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Макароны Отварные, Помидоры, Растительное Масло, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке. Jantar: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Джаз Фисташки Жареные Солёные, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Черный, Global Village Картофель по Деревенски , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шато Тамань Брют Розовое. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|