Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 38,14g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen ;-)
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