Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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58,0 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 61,88g | Prot: 104,67g | Carbs : 80,96g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Great Value Old Fashioned Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Almoço: Great Value Pinto Beans, Cabbage, Cauliflower, Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Red Robin Simply Grilled Chicken Salad. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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