Jornal de emmra31, 26 jun 20

Perfil de emmra31 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Runt ett kilo ner i veckan. Sakta men huvudsaken det går neråt

89 kg Perdidos até agora: 28 kg . Ainda faltam: 24 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Perder 1,2 kg por Semana

23 Apoiantes Apoio

Comentários

De rekommenderar 0,5- 1 kg i veckan för att det ska vara hållbart i längden så du gör alldeles rätt. Stressa inte på det hela.

27 jun 20 por membro: astho

Sant. Det tog tid att gå upp i vikt oxå. 😋

27 jun 20 por membro: emmra31

Japp. Se det som en livsstilsomställning istället för en bantning så blir det inte så betungande.

27 jun 20 por membro: astho

Forskning visar att snabb viktnedgång ofta slutar i att man går upp igen. Varje gång jag får panik å tänker att nu fan ska jag gå ner tusen kilo på en vecka med [valfri random dyr trendig ny dietmetod] så påminner jag mig själv om det.

01 jul 20 por membro: Lizzie_Eliza


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de emmra31

Visualizar Histórico Completo

Jornal de emmra31, 26 jun 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de emmra31