Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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96,9 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Líp: 78,91g | Prot: 215,10g | Carbs : 257,37g.
Pequeno Almoço: Optifast 800 Vanilla Shake, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Olive Oil, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Polenta, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Optifast 800 Chocolate Shake, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Yellow Corn Tortilla Chips. Snacks/Outros: Butter , Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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