Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 35,03g | Prot: 45,87g | Carbs : 57,70g.
Almoço: Ikan Kembung, Buah Naga, Kelapa, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi. Snacks/Outros: Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Lemon, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leyliana k
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