Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 81,54g | Carbs : 238,05g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Salt , Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Egg. Almoço: 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Hershey's Vanilla Crème Cookie Layer Crunch, Claussen Sauerkraut, Hashed Brown Potatoes , Salmon patties. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti, Bean Soup (Home Recipe), Wheat bread. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Date, Utz Sourdough Specials Pretzels, Hummus . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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