19.4% 30.5" 1232C broke fast 12:30pm (16hr) woke up @ 7:30am (8hr) start fast: 7:30ppm go to bed: 9:30pm
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 57,62g | Carbs : 207,60g.
Pequeno Almoço: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Trader Joe's Almond Beverage, Vega Protein & Greens, Dole Baby Banana, Dole Baby Banana, Vega Protein & Greens, Trader Joe's Almond Beverage, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Trader Joe's Dry Roasted & Salted Pistachios, Ripe Plantain, Baked Taro, Sweet Potato , Water , Thomas' Sandwich Croissants. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RapOet
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