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la cosa mi spaventa... non xkè è 59.70 ma xkè è tardo pomeriggio e stamane pesavo poco più di 60 e xkè c'è gente che si sente al settimo cielo quando riesce a digiunare tutto il giorno (e peggio sono quelle che sperano nell'amenorrea). spero almeno di riuscire a cenare, forse (forse) sto tornando in forze (forse)
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 95,13g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso. Almoço: Probios Bacche di Goji, Polline, Latte Calcium Plus, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Ananas, Cetriolo (con Buccia), Pesche. Jantar: Salsa Teriyaki, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Bofrost Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Uramaki, Riso Bianco, Anguilla. mais...
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peso estável
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 Comentários
come mai non stai mangiando?
26 jun 20 por membro: L'Ispanico
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In effetti anche per me la mancanza di appetito è sempre un sintomo di qualcosa. Periodo stressato, immagino..
26 jun 20 por membro: Hadden89
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Avevo crampi, nausea, giramenti di testa e 0 forze. E stomaco chiuso. Ho bevuto stamattina il caffè e ho rischiato di star male 3 volte (x1☕). A pranzo mi son fatta uno smoothie sperando di accendere la fame e nulla. Ma sembra che mi sto riprendendo 🤞 e il moroso vuole portarmi fuori a cena. Vi aggiorno
26 jun 20 por membro: p*rita
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Mai il caffè a stomaco vuoto.. Accentua tranquillamente la nausea e la mancanza di appetito
26 jun 20 por membro: Hadden89
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Ah davvero? Fantastico 😑 a saperlo lo evitavo visto che stavo male già prima di prenderlo... cmq mi son ripresa. Si esce. Destinazione alzare le cal da 200 al basale minimo🥰
26 jun 20 por membro: p*rita
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Menomale che stai meglio!! Magari hai mangiato qualcosa che ti ha fatto male 🤷🏻♀️
26 jun 20 por membro: AtarassiaMarasmos
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Forza 💪🏻💪🏻e goditi la cena allora🤩🤩☘️
26 jun 20 por membro: Erika250292
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Dunque... non è andata come pensavo, ma forse a 1100 sono arrivata oggi 👍
26 jun 20 por membro: p*rita
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Dai ritaaaaa non è da te!!!🤪🤪
26 jun 20 por membro: kiakross90
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Lo so kia. Ho messo il post con le porzioni e me ne vergogno... manco ho finito il riso del pollo 🙈 ma non scende altro. Sai che non ho sensi di colpa e non faccio complimenti... non so che ho 🤦🏼♀️
26 jun 20 por membro: p*rita
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