Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3775 kcal
|
Líp: 121,19g | Prot: 109,00g | Carbs : 380,00g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Pumpkin Spice. Almoço: Hass Avocado, Whole Foods Market Black Bean Quinoa Salad. Jantar: Apothic Red Wine, Ballast Point Sculpin IPA, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Domino's Pizza Texas BBQ Pizza, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Giant Food Bananas (Large), Simply Nature White Cheddar Puffs. mais...
|
|
2847 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MylisaRose
|