Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 44,58g | Prot: 99,93g | Carbs : 20,10g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Pepino (com Casca). Jantar: Chá (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jam.vieira
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