Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 72,93g | Carbs : 87,29g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Багет, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Хлеб Черный, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|