Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 21,82g | Prot: 81,46g | Carbs : 155,19g.
Pequeno Almoço: 사과, 아보카도, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동 블루베리, 레몬. Almoço: Heinz 토마토 케찹, 오쿡 한입에 쏙 닭가슴살볼 치즈맛, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 버섯, 밤고구마. Jantar: 찐고구마, 아몬드, 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 저지방우유, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니. Snacks/Outros: 바로푸드 곤약젤리, 수박, 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 수박. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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