Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 80,16g | Carbs : 79,97g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Permen, Aice Choco Cookies, Kue Bolu Coklat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dila azahra
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