Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 61,88g | Prot: 79,49g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: 코스트코 아몬드, 137degrees 아몬드밀크. Almoço: CJ 행복한콩 콩비지, 코스트코 해초샐러드, Gurkensalat, Ei, Tomatensuppe. Jantar: 그릭데이 그릭요거트, Quaker Oatmeal, Heidelbeeren, Kiwi. Snacks/Outros: Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Ei, Äpfel, 자연드림 황태채. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bokirun
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