Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 122,95g | Carbs : 85,32g.
Pequeno Almoço: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 가지구이, 우둔살, 현미밥, 키위 열매. Almoço: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. Jantar: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 방울 토마토. Snacks/Outros: 삶은 계란, 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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