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OFF-MINI REFFED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 191,97g | Carbs : 280,69g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Riso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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