Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 84,26g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кукурузная лепешка. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|