Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
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125,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 65,78g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Bizcocho, Capuchino, Yoplait Placer. Almoço: Leche Entera, Garbanzos Cocidos en Seco, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo, Zanahoria, Mayonesa, Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Lechuga. Snacks/Outros: Donas Azucaradas o Glaseadas, Oscar Mayer Jamon de Pierna. mais...
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3967 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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