Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 47,42g | Carbs : 125,76g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Almoço: Евразия Лагман. Jantar: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Мёд. mais...
|
|
412 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selemcat
|