Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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75 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 27,76g | Carbs : 43,27g.
Pequeno Almoço: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Колбаса Еврейская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Jantar: Ряженка 4%, Кетчуп, Майонез Оливковый 67%, Цветная Капуста, Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Outros: Коньяк. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de елена1104
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