Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 67,61g | Carbs : 69,92g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Jantar: Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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