Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 66,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 199,80g | Carbs : 260,57g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana. Almoço: Boiled Potato, Tomatoes, Cooked Tuna, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Pineapple, Cos or Romaine Lettuce. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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