Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 93,93g | Prot: 123,23g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese , Chop't Red & Green Peppers, Dole Butter Lettuce, Expo Fresh Strawberries , Walnuts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Almoço: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Tostitos Medium Salsa, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Jantar: American Value Green Beans (Canned), Fresh & Easy Yellow Squash, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Happy Farms Mild Cheddar Natural Cheese , Jell-O Chocolate Pudding Cups, Strawberries, Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream , Bananas , Kikkoman Wasabi Sauce, Honey , Kraft Cool Whip Lite, Expo Fresh Strawberries , Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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