Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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142,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4153 kcal
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Líp: 80,59g | Prot: 97,77g | Carbs : 391,88g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Misto Quente, Pudim de Leite Condensado, Canjica, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. Almoço: Amstel Lager Cerveja Puro Malte. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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4510 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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