Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 13,48g | Prot: 88,53g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Grelhados, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Pepino (com Casca), Hortelã, Agrião, Alface Americana. Jantar: Physalis, Bergamota, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Damasco Seco, Legumes Grelhados, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Brotos da Ilha Broto de Alfafa, Agrião, Alface Americana. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Premium, Banana Prata, Canela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Cottage Lacfree. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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