Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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101,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 46,30g | Prot: 135,37g | Carbs : 136,61g.
Almoço: Scamorza, Banane, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Cassegrain Lentilles Préparées, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche . Jantar: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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