Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 59,41g | Carbs : 127,19g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar. Almoço: Tesco Sliced Fruit Loaf. Jantar: Tesco Everyday Value Frozen Chicken Breast Fillets , Poached Egg , Tesco Frozen Green Beans, Tesco Tenderstem Broccoli . Snacks/Outros: Pink Panther Pink Wafers, Bananas , Protein Pancakes, Tea with Milk, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bubblej2020
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