Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 46,41g | Carbs : 73,68g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Grilled Breakfast Wrap - Egg Omelette, Cheese. Almoço: Carrots , Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel) , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. Jantar: Chicken Wing, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, 44th Street Pork Back Ribs. Snacks/Outros: Red Table Wine, Vodka. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vnobert
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