Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3109 kcal
|
Líp: 134,03g | Prot: 172,25g | Carbs : 301,88g.
Pequeno Almoço: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Çay (Demlenmiş), Yumurta Beyazı, Keçi Peyniri, Akıtma, Yeşil Zeytin, Dana Kavurma, Susamlı Simit, Domatesler, Pınar Krem Peynir, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Haydari, Marul, Acılı Ezme, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Lavaş, Çiğ Köfte, Yörükoğlu Ayran, Soğanlar, Izgara Köfte, Tavuk Şiş. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
O kadar yiyorsunuz bunun geleceği belliydi :(
27 jun 20 por membro: omerrrrrrrr
|
Başgan indir de tartıl.
Ağırlıksız yani.
Biliyoruz ki donsuz, buz gibi soğuk havada tartılanlar var.
Belki faydası olur.
27 jun 20 por membro: ataleia
|
KİLO ALMIŞ DEMEYELİM DE SEVİLECEK YERLERİN ARTMIŞ
27 jun 20 por membro: mrn.gmn
|
@OMER BU DÜNYADA YEMEZSEK NE ZAMAN YİYECEĞİZ :( @ATİ İNDİREMİYORUM ATİYE BEY NABAYIM :( @MERENE SEVENLER OLDUKÇA SEVİLECEK YERLER HEP OLUR..
27 jun 20 por membro: O.B.M
|
28 jun 20 por membro: omerrrrrrrr
|
28 jun 20 por membro: yesari
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O.B.M
|